QUIROMASAJE
QUIROMASAJE
BIENESTAR MENTAL Y CORPORAL
 
QUIROMASAJE
MASAJE GENERAL , LOCAL O ZONAL
Fuentes de energía
La respiración
La función de la respiración es energetizante a través de la inspiración profunda, como limpiadora o desintoxicante, mediante la expiración.
Aprendiendo a controlar la respiración controlas el cuerpo y la mente, pudiendo eliminar la ansiedad y disminuir la tensión.
La alimentación
Puede ser una de las fuentes de energía o una forma de cargarnos de toxinas y enfermar. Es importante evitar cotidianamente alimentos que dejen residuos, produzcan pesadas digestiones y sobrecarguen el hígado. Dieta apropiada.
El ejercicio físico
El ejercicio físico regular nos mantiene activos y flexibles; el exceso de sedentarismo hace cada vez más dificultoso el movimiento. La inercia de estar estáticos va produciendo cansancio crónico. Hay que encontrar un punto medio, tanto exceso como la falta de ejercicio agotan, colocarse en el punto de equilibrio: a cada periodo de actividad ha de seguirle un descanso relajación recuperador.

Silenciar la mente
Los pensamientos negativos, auto limitantes, la crítica, la queja, el pesimismo, la desconfianza, los temores, nos bloquean y contraen, impidiendo el libre flujo de energía.

Masajes relajantes
Regulan la sensación general de la energía y el bienestar general. Sedación y eliminación de tensiones. Propiedades analgésicas, relajación muscular y general, mejoran la circulación de la sangre, la respiración y fortalece la salud. Efectos positivos sobre el sistema nervioso, muscular, respiratorio, circulatorio sanguíneo y linfático local y sistémico
MEDICINA MANUAL
Es un abordaje médico de las alteraciones benignas del sistema músculoesquelético y su tratamiento mediante técnicas manuales.
El masaje terapeutico se puede definir como la manipulación de los tejidos blandos de un área corporal dirigida a producir efectos generales sobre la salud tales como la relajación o la mejoría del sueño y beneficios locales como la mejoría de los trastornos en el músculo y el dolor.